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🌱 Dein Weg zurück zu dir
Für feinfühlige Frauen, sanft, in deinem Tempo
🌬️ Innere Anteile, Breathwork & Nervensystem
📍 Allgäu & Online

Du hast so viel innere Arbeit gemacht ✨ …aber

Du hast so viel innere Arbeit gemacht ✨
…aber dein Körper ist immer noch im Überlebensmodus? 😔

💭 Du ziehst dich zurück, obwohl du dich zeigen willst.

💭 Dein Nervensystem bleibt im Alarmzustand.

💭 Du weißt, was du willst – aber etwas hält dich zurück.

Es liegt nicht daran, dass du „nicht weit genug“ bist ❌

Sondern daran, dass sich dein System noch nicht sicher fühlt 🫶

In meinem neuen 1:1 💫
verbinde ich Coaching & traumasensible Breathwork –
für echte Veränderung,
die nicht nur im Kopf 🧠 passiert,
sondern im ganzen Körper 🫁 ankommt.

🌿 Sanft.

🌿 Langsam.

🌿 In deinem Tempo.

❌ Kein Schema F.

❌ Kein „höher, schneller, weiter“.

💛 Sondern ein Raum, in dem du einfach sein darfst.
Ein Raum, der dich hält – auch wenn alles zu viel ist 🤍

Wenn du spürst:
„Das könnte mein nächster Schritt sein…“

→ Schreib mir für ein kostenloses Kennenlerngespräch 💌

Ich freu mich, dich kennenzulernen ✨

#breathworkdeutschland #nervensystemstärken #traumasensiblescoaching #traumasensiblekörperarbeit #sanfteveränderung #achtsamkeitimalltag #achtsamkeitsübungen #traumasensiblescoaching #innereanteile

Du fühlst tief, meine Liebe – und das ist nicht

Du fühlst tief, meine Liebe – und das ist nichts Schlechtes. ✨💗

In einer Welt, die Lautstärke belohnt 📢 und Sensibilität missversteht 😔, ist deine Feinfühligkeit kein Makel, sondern dein größtes Geschenk 🎁🌸.

Dieser Post ist eine Erinnerung daran 🕊️, wer du wirklich bist – bevor du gelernt hast, dich zu verstecken 🌑👁️‍🗨️.

Lies bis zum Schluss 📖, spür hin 💫, und teile ihn mit einer Seele, die das heute hören muss 🤍🌙.

#feinfühlig #feinfühligefrauen #hochsensibilitätistdeinestärke #hochsensibilitätleben #selbstannahme #selbstannahmelernen #innenwelt #traumaarbeit #frauseinistschön #verletzlichkeitiststärke

Heute darf ich ein weiteres Feedback mit euch teil

Heute darf ich ein weiteres Feedback mit euch teilen. Diesmal von der lieben Vanessa @shining_soul_vanessa 🧡

Wir haben mit der neuen Kombi aus Breathwork und Coaching/Therapie gearbeitet und Vanessa teilt in diesem Video ihre Erfahrung und auch wie die Kombi für sie funktioniert hat 🌬️

Vanessa und ich kannten uns schon ein bisschen und es war etwas besonderes, jetzt in diesen Container miteinander einzutauchen. 🌟

Danke dir so sehr, liebe Vanessa, dass du mir dein Vertrauen geschenkt und dich auf diesen tiefen inneren Prozess eingelassen hast 🫶

Es war mir eine große Ehre, diesen Raum für dich halten zu dürfen und mitzuerleben, wie schnell sich etwas shiften kann, sobald wir vom Kopf in den Körper gehen. 🌱

In deep reverence to this work and the wonderful women I get to work with 🕯️

Die Türen zu meinem neuen 1:1 öffnen sich, wo ich dich mit einer Kombi aus sanfter Breathwork und traumasensitiven Coaching begleite 🌿

Wenn du mehr Infos willst, schick mir gerne eine PN 🌸

#traumasensiblescoaching #traumasensiblekörperarbeit #coachingundtherapie #traumasensiblebreathwork #nervensystemstärken #coachingfürfrauen #innereruhe #innererfrieden #innerebalance #innereskindheilen

Manchmal spürst du sie. Das kleine Mädchen, das

Manchmal spürst du sie.

Das kleine Mädchen, das du einmal warst 👧🏻💭

Sie ist nicht weg – nur gut versteckt hinter Mauern 🧱, die sie gebaut hat, um zu überleben.

Wenn du heute weinst 😢, wütend wirst 😡 oder dich zurückziehst 🙈,
dann sind es manchmal ihre Gefühle, die durch dich sprechen.

Weil sie damals allein war.

Weil niemand da war, der sie gehalten hat 🤲🏼

Aber heute bist du da 🙋🏻‍♀️
Du bist erwachsen.

Und du kannst der Mensch sein,
den sie damals so dringend gebraucht hätte 💖

Du kannst ihr Sicherheit schenken 🛟

Geduld 🕊

Verständnis 🤍

Du kannst ihr zeigen, dass sie jetzt nicht mehr alleine ist 🤝

Ziegel für Ziegel kann sie lernen, ihre Mauern abzubauen – in ihrem Tempo 🐢🧱

Und mit jeder Schicht, die fällt, wird Energie frei ⚡️:
Für das Leben, das ihr gemeinsam verdient habt 🌱

✨ Dein kleines Mädchen will nicht stören –
sie will gesehen 👁, gehalten 🤗 und geliebt werden ❤️

Von dir. Jetzt.

💌 Vielleicht ist ihr Schmerz deine Einladung,
endlich für euch beide da zu sein 🌷

#innereskind #innereskindheilen #innerearbeit #selbstliebelernen #kindheitswunden #traumaheilung #mentalegesundheitstärken #selbstannahme #innereanteile

Ich freu mich sehr, heute das Feedback der wunderv

Ich freu mich sehr, heute das Feedback der wundervollen Kate @decisionary_ mit euch teilen zu dürfen. 🌀

Liebe Kate, von Herzen Danke! 🤍

Danke, für dein Vertrauen. ✨

Danke, dass du dich so tief auf deinen Prozess eingelassen und dich geöffnet hast. ✨

Es war mir eine unglaubliche Ehre, dich auf dieser Reise mit deinen inneren Anteilen zu begleiten und deine sanfte, kraftvolle Transformation mitzuerleben 🙏

Es ist immer wieder wahnsinnig schön für mich mit Frauen wie dir zu arbeiten, die ihren eigenen Weg schon so weit gegangen sind und dennoch bereit sind nochmal eine Schicht tiefer zu gehen. 💖

Kate und ich haben mit einer Kombi aus meiner bisherigen therapeutischen Coaching-Arbeit und Breathwork gearbeitet und es war sehr berührend für mich zu sehen, was dadurch möglich werden kann. 🌬️

Ich freu mich schon sehr darauf, bald mehr über mein neues 1:1 Programm mit euch zu teilen, wo wir genau mit dieser Kombi arbeiten werden 🙌

#wertschätzungschenken #breathworkcoach #nervensystemstärken #innereanteile #neuanfang #1zu1coaching #coachingfürfrauen #authentischleben #sanftestärke

Kennst du das Gefühl, ständig in deinem Kopf zu

Kennst du das Gefühl, ständig in deinem Kopf zu sein und nicht richtig im Moment anzukommen?

Deine Gedanken überschlagen sich, du hinterfragst ständig deine Entscheidungen, und es fällt dir schwer, einfach mal zu entspannen. 🧠💭

Was, wenn ich dir sage, dass Breathwork dir helfen kann, wieder in deinen Körper und ins Hier und Jetzt zu kommen? 🌱✨

Breathwork führt dich zurück zu dem, was du wirklich fühlst, in deinem Tempo und ohne Druck.

Es hilft dir, alte, eingesperrte Emotionen zu befreien und Platz zu schaffen für das, was du wirklich suchst: Weite, Freude, Präsenz und Lebendigkeit. 🌸

Es geht nicht um schneller, tiefer, mehr – es geht um Sicherheit und langsames, bewusstes Atmen.

In deinem eigenen Tempo. 💫

Bist du bereit, den Schritt zurück in deinen Körper zu machen und die Transformation zu erleben? 🫶

#breathworkhealing #atemarbeit #atemarbeitallgäu #selbstliebelernen #selbstfürsorgeimalltag #körperbewusstsein #lebendigkeitspüren #atmenundspüren #gefühlefühlen #sanftheit

✨ Ich glaube nicht an den einen richtigen Weg. U

✨ Ich glaube nicht an den einen richtigen Weg.
Und ich werde dir auch keinen verkaufen.

Denn: Dein Weg ist kein Copy-Paste von jemand anderem.
Und genau deshalb beginnt er meist dort, wo du dich gerade am meisten lost fühlst. 🌱

Dieser Post ist für dich, wenn du das Gefühl hast, alle anderen wissen schon, wo’s langgeht – nur du nicht.✨

🌀 Und wenn du spürst, dass du dich nicht länger in vorgefertigte Fahrpläne pressen willst.

🌬️ Ich erzähle dir, warum ich kein Fan von „Ich war da, wo du bist – deshalb hab ich die Lösung“ bin
… und wie ich dich stattdessen begleite:

→ Nicht mit einer Antwort. Sondern mit Raum.

→ Nicht mit Tempo. Sondern mit deinem Rhythmus.

→ Nicht mit der Lösung. Sondern mit echtem Kontakt.

→ Lies rein & komm zurück zu dir.

Dein Weg war nie falsch. Er war nur nie laut. 🤍

#traumasensiblescoaching #deinwegzudir #zyklischleben #verkörperung #atemarbeit #coachingfürfrauen #coachingohnedruck #nervensystemregulation #holistischescoaching #breathworkdeutschland

Was sich in diesem Raum ändern wird… ✗ Nicht

Was sich in diesem Raum ändern wird…

✗ Nicht mehr: höher, schneller, weiter.

✔ Sondern: sanfter, langsamer, echter.

Was, wenn es einen anderen Weg gibt?
Was, wenn es nicht darum geht, dass du mit Anstrengung “an dir arbeiten” musst, um endlich weiterzukommen?

Was, wenn gar nichts falsch ist, da wo du gerade stehst?
Wenn es weniger darum geht, zu verbessern und mehr darum, voll präsent zu werden..

➥ Mit dem, was sich gerade zeigt.

➥ Mit deinen Gefühlen, deinem Nervensystem, deinen inneren Anteilen, allem, was sich nicht richtig anfühlt und allem was du dir wünscht.

Was, wenn du genau so da sein darfst, wie du gerade da bist..

Wenn du spürst, dass dein Wachstum sanfter werden darf.
Dass es nicht um mehr geht, sondern um tiefer - dann bist du hier richtig. 🌱

Willkommen in where.all.of.you.is.welcome 🤍

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